Intimidation. Suicide. Sécurité en ligne. Stress. Bien que ces sujets puissent être difficiles à aborder avec les jeunes, il est important d’en discuter avec eux pour leur montrer qu’ils ne sont pas seuls.
Souvent, avoir une conversation franche et ouverte avec un jeune peut lui donner la perspective et la compassion dont il a besoin lorsque la situation semble accablante ou sans espoir, en plus de l’aider à se préparer aux défis auxquels il peut être confronté chaque jour.
Nous avons créé cette section du site Web de Jeunesse, J’écoute pour vous aider. Vous y trouverez des articles, des outils, des ressources et des fiches proposant des stratégies pour faire face aux défis les plus courants auxquels les jeunes sont confrontés de nos jours. Nous vous suggérons d’utiliser ces outils, conçus afin que vous soyez mieux préparés pour mener des conversations difficiles afin d’aider les jeunes qui vous sont chers.
Notre service de chat en ligne est disponible de minuit à 7 h 00. Vous pouvez toujours envoyer le mot PARLER au 686868 pour rejoindre un Répondant aux crises bénévole par le biais de notre service confidentiel par texto 24 heures par jour, 7 jours par semaine.
Renseigne-toi sur la santé mentale
Astuces et infos
Obtiens des renseignements sur la façon dont tes pensées, tes sentiments et tes comportements sont liés et sur ce que tu peux faire pour prendre soin de ton bien-être. En apprendre plus sur la santé mentale peut te donner les moyens de communiquer ce que tu ressens.
Pratique avec des outils, des conseils et des ressources pour t’aider à développer tes aptitudes et à améliorer ton bien-être de la manière qui te convient le mieux. Apprends à identifier tes forces, à communiquer tes pensées et tes sentiments, à surmonter les obstacles et à trouver du soutien.
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Forums et histoires vraies
Explore les expériences vécues par d’autres jeunes de partout au Canada pour apprendre, trouver de nouvelles idées, poser des questions, créer des liens et t’inspirer au cours de ton propre cheminement vers le bien-être.
Si tu as besoin d’aide immédiatement, tu peux parler à un de nos répondant·e aux crises, qui sont des bénévoles formé·e·s pour offrir du soutien; quelles que soient la difficulté et l’heure.
Si tu t’identifies comme Autochtone, tu peux demander à être mis·e en contact avec un·e répondant·e aux crises des Premières Nations, Inuit ou Métis (sujet à la disponibilité) en textant PREMIÈRES NATIONS, INUIT ou MÉTIS au 686868.
Communique avec un·e intervenant·e professionnel·le pour mieux comprendre ce que tu vis et t’aider à faire un pas dans la direction que tu souhaites emprunter.