Jeunesse, J’écoute offre des services numériques gratuits, confidentiels, multilingues et accessibles en tout temps en santé mentale pour toute personne touchée par les événements tragiques à Tumbler Ridge (C.-B.). Peu importe comment tu te sens ou où tu te trouves, tu n’es pas seul·e. Il existe des moyens d’obtenir du soutien pour toutes tes émotions.
Comment puis-je obtenir du soutien en santé mentale chez Jeunesse, J’écoute?
Si les événements tragiques survenus à Tumbler Ridge t’affectent ou affectent une personne de ton entourage, tu peux consulter les services et ressources de Jeunesse, J’écoute ci-dessous pour obtenir de l’aide.
Pour les jeunes :
- Texte PARLER au 686868 pour discuter avec un·e répondant·e aux crises bénévole et formé·e
- Compose le 1-800-668-6868 (à partir un téléphone fixe, un téléphone cellulaire ou un service VoIP sur ordinateur) pour parler à un·e intervenant·e professionnel·le
- Visite JeunesseJecoute.ca/CommunauteJeunesse pour communiquer avec des jeunes de partout au Canada
Pour les adultes :
- Texte au 741741 pour communiquer avec un·e répondant·e aux crises bénévole formé·e
Où puis-je trouver d’autres ressources en santé mentale pour m’aider à faire face à ces événements tragiques?
Tu n’as pas à porter tes émotions seul·e.
Il y a toujours une place où les libérer chez Jeunesse, J’écoute.
Si tu es touché·e par ces événements, tu peux consulter la liste ci-dessous pour découvrir d’autres moyens de gérer tes émotions :
- Breathe. A mindfulness tool. (mindyourmind) (en anglais)
- News can be traumatizing. Here’s how to cope (CBC Kids News) (en anglais)
- Comprendre le suicide (988.ca)
- 211 Colombie-Britannique
Si les événements tragiques survenus à Tumbler Ridge t’affectent ou affectent une personne de ton entourage, Jeunesse, J’écoute est là pour toi. Tu peux nous contacter pour bénéficier de services numériques gratuits, confidentiels et multilingues en santé mentale accessible en tout temps. Tu peux aussi parler à une personne de confiance (un parent, un·e membre de ta famille ou de ta communauté, un·e Aîné·e, un·e enseignant·e, etc.). Si tu crains pour ta sécurité immédiate ou celle d’une autre personne, tu peux également contacter les services d’urgence ou les services communautaires de ta région.
